Yoga Terapéutico Meditativo |
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Yoga para embarazadas
Para llevar a tu vida más salud y bienestar Esperando al bebe...
En este momento toda tu, energía creativa esta allí, en el vientre, gestando al niño que va a nacer y te aseguro que cuando nace un bebe, no solo nace el, nace también una madre, una nueva mujer. Es importante aprovechar este tiempo para preparar un canal sano, no solo el canal de parto sino tu mente y tus emociones. Te ofrecemos unas clases de yoga suaves donde trabajaras tu cuerpo, intensificaras el contacto con tu hijo, respiraras y podrás hablar de las dudas y miedos que en este momento puedan surgir, sin mas te ofrecemos nuestra experiencia y amor con que construimos esos nueve meses de crecimiento, un parto sin violencia y por fin el nacimiento de nuestro hijo Quimey y nuestra hija Sathya; y de nosotros como padres: Gabriel y Sabina. Yoga terapéutico meditativo Un nuevo abordaje para tu cuerpo donde se trabaja profundamente sobre la columna vertebral (eje del cuerpo) y demás articulaciones; mejorando todas las funciones vitales del organismo y ofreciéndonos una herramienta inmejorable para conectarnos de una nueva manera con nuestro cuerpo, un acercamiento amoroso, que nos permita sentir todo lo que quiere expresar.
Durante días y días, en la vida de hoy vamos acumulando tensiones y stress que con el paso del tiempo nuestro cuerpo lo va absorbiendo dando lugar a enfermedades (irritación, constipación, asma, insomnio, presión alta, disturbios cardiacos, etc.) practicando yoga terapéutico meditativo contrarrestamos todos estos disturbios y sin sobrexigirnos, sin juicios ni valoraciones de como tiene que ser nuestro cuerpo, abrimos la posibilidad de la aceptación; la llave para amarlo y disfrutarlo.
La clase consiste en: relajación, respiración (pranayama), movimientos articulares y libres, posturas (asanas), mantras armonizadores, sonidos de instrumentos integrados al final de la clase de meditación. Coordina Sabina Soria. Ma Dhian Vivek |
